2014年8月20日

【長野県箕輪町】みのわ健康アカデミー　健康学習【目標設定】

平成26年５月16日に「みのわ健康アカデミーOB会」による「ウォーキング・ゴミ清掃」を行いました。
５月に入り、初めての健康学習では、血液検査、食事調査、体力測定、負荷測定等を終え、結果をお伝えし、それをふまえて各自目標設定をしました。そして、仲間の前で発表しました。
　発表では、これからの人生の夢を語り、その夢を実現するために、この１年間の目標を宣言してもらいました。
「旅行にいきたい」
「死ぬまでピンピン元気でいたい」
「きれいになりたい」
「ありがとうと言われる人生を送りたい」
など、素敵な夢がいっぱいでした。
「自分で決めた目標に向かって、この１年間がんばりたい！」という気持ちが伝わってきました。聞いていた仲間からは、「みんなでお互いを応援していこう！」という激励の拍手がわきあがりました。