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Smart Life Project活動報告

2018年 6月29日

【クオール株式会社】ローソンクオール薬局江戸川松江二丁目店 健康フェアの実施

・ローソンクオール薬局江戸川松江二丁目店では、地域の方々の健康寿命の延長のため、また、認知度を上げるために地域の人たち向けに数カ月に1回血圧、骨年齢の測定、体年齢の測定などの健康フェアを行っています。

・日時 9月9日 10:00~16:00
・内容 血圧測定 握力測定 体年齢測定 骨年齢測定 健康相談
・場所 当薬局内
・参加者 計15名
・相談対応
主に骨年齢の結果が悪い方より これを上げるにはどうすればいいの?
といったもの→骨の強度を上げるにはカルシウムが大切です。 食事にカルシウムが多く含まれる食品には乳製品、小松菜などがあり、カルシウムの吸収をよくする食品には、納豆、干しシイタケなどがあることを説明いたしました。

血圧の値が悪い方より どうすればいいの?
といった質問→塩分を控えた食事(漬物 インスタント食品を控えめにする)
禁煙、禁酒、ストレスコントロールなどが重要です。

関連リンク

  • 厚生労働省
  • 健康日本21
  • e-ヘルスネット
  • がん対策推進企業アクション
  • 保健指導リソースガイド
  • ヘルスケアラボ
  • 喫煙対策
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