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Smart Life Project活動報告

2019年5月18日

【ライフエンタープライズ株式会社】管理栄養士による講演会を行いました

平成31年4月15日(月) 14:40~15:40
千葉県柏市内の柏スカイルームでハーブランド薬局東松戸店・ハーブランド薬局南柏店管理栄養士による栄養講座
「認知症を予防しよう!」を開催いたしました。

認知症とはどのようなものかご説明した後、普段の食生活での注意点をお話ししました。生活習慣病が引き金となる認知症もあるとお話しすると、皆様驚かれていました。
皆様健康への意識はとても高く、嗜好品や脂質についてのご質問もとても多くありました。
講座の後半は、皆さんに脳トレに挑戦していただきました。はじめは「全然わからない!」とおっしゃっていましたが、ヒントを出して一緒に考えると「わかった!すっきしした!」といった声がありました。頭を使うこと、地域コミュニティなどに参加して人と交流することが認知症によいとされています。問題を解くスピードはまちまちでしたが、参加者同士の交流があり、皆さん楽しんでいただけたご様子でした。

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