Smart Life Project活動報告
2014年7月14日
【長野県箕輪町】みのわ健康アカデミー 負荷測定をしました
体力測定を終え、いよいよトレーニングスタート!
そこで、健康運動指導士が一人一人の各マシンにおける「最大筋力」を測定し、個人に合ったトレーニングメニューを作成していきます。きめこまやかな指導のもと、安全に効果的に筋力トレーニングを進めていきます。
2014年7月14日
体力測定を終え、いよいよトレーニングスタート!
そこで、健康運動指導士が一人一人の各マシンにおける「最大筋力」を測定し、個人に合ったトレーニングメニューを作成していきます。きめこまやかな指導のもと、安全に効果的に筋力トレーニングを進めていきます。