2015年 9月16日

【姿勢工房ストレッチングオフィス】津市立安濃小学校で姿勢改善ストレッチ☆

三重県教育委員会様からのご依頼で「津市立安濃小学校」、教職員様の講習会、講師のご依頼をいただきました。

ストレッチの種類の説明や姿勢の話しをさせていただきました。
ご自分の姿勢が正しいか、歪んでいるか、チェック方法を説明し実技。
簡単なストレッチで改善できる方法。

左右対称の姿勢が正しいとしても、左右対称に身体を使う事は難しいですね。
歪んでも改善する方法を覚えて、時々でもご自分で修正できると、健康な姿勢が維持できます。
健康寿命を延ばす事ができれば最高です。

ストレッチで改善しましたか～～～？
は～～～い。
嬉しいです。
終わってから皆様から「喜びの声」をいただきましたのでご紹介させていただきます。

◆痛くもなく　しんどくもないのに体がとっても気持ちよくなったので驚きました。肩も軽くなったので　うれしかったです
◆すべてが見てあきらかに改善しているので驚きました。肩こり改善はこれからもすぐにできそうですね。
◆体が軽くなりました。肩コリ　３秒でラクになる　よかったです。
◆短い時間で体のゆがみが改善しました。これからの生活に体のことについて考える時間をつくろうとおもいます。
皆様から頂戴した「喜びの声」が最高に嬉しいです。ありがとうございます。
すご～く笑顔の素敵な先生方と楽しい時間を過ごさせていただきました。

ご自分、ご家族や周りの皆さん、生徒さんの姿勢もアドバイスしてあげてくださいね～～。
「もっともっと、色々やって欲しい～」なんて嬉しい声をかけていただき、嬉しかったです。
まだまだ楽しい驚きの姿勢改善ストレッチがありますので、またご一緒できると嬉しいです。
皆様が健やかにお過ごしくださいます事を願っています。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
姿勢工房ストレッチングオフィス