2017年 5月19日

【ライフエンタープライズ　株式会社】管理栄養士による栄養講座を行ないました

2017年3月13日（月）に、地域連動無料講座のプレイケア柏において当薬局の管理栄養士による栄養講座を行いました。
今回は３大栄養素の1つである脂質をテーマに［身体を守る脂質・壊す脂質］についてお話をさせて頂きました。
はじめに脂質の種類や働き、脂質異常症についてご説明をし、講演の途中には室内で出来る有酸素運動も紹介し全員で行いました。
血液検査等でも気になる項目である中性脂肪や、コレステロールに関する講演は興味のある方も多かったようです。
最後に栄養士ならではの食事対策等をお伝えさせて頂きました。
今回の講演をきっかけに日頃の食事や生活習慣を見直すきっかけになって頂ければ幸いです。