2018年 6月29日

【有限会社　グリーン・クロス　浅香山グリーン薬局】第6回健康応援まつりを開催しました。

2018年３月14、15日の2日間『便秘の気になる方に』と題して、健康相談・お薬相談会を開催しました。

地域の方々の健康増進のため、便秘をテーマにした開催は今回2回目です。
便秘を気にされているかたは年齢問わず多くいらっしゃいます。
今回思ったことは便秘を気にしている方は普段から食生活に注意して、便秘に良いとされる食べ物を積極的にとっていることでした。便秘になると気持ち悪くなったりおなかが重苦しくなったりで、どうにか改善できないかと取り組んでいらっしゃる方が多く、そんな方々になぜ食物繊維がよいのかや、乳酸菌についてなど、便通に良い理由を知っていただく機会になったのではないかとおもいます。ただ、皆様、運動は控えめでらっしゃるので、気候がよくなってきた春を機にウォーキング等ちょっと運動すると効果的ですので、食べ物以外でも取り組んでいただくようお伝えしました。自分の食生活が便秘に良いことを喜ぶ一方、運動や苦手食材へのリアクションは悪かったです。

また、当薬局においては便秘薬を処方されている患者様が多いので、今回その服用に関し、便秘薬に関する基本的なことを改めて指導させていただきました。

興味ある内容だったのでわざわざ足を運んでくださった方もいて、来ていただいて本当にありがとうございました。
ちょっとした努力で健康に過ごしたいと思っているかたはたくさんいらっしゃいます。地域住民の皆様の健康増進のお力になるべく、健康に役立つ情報を発信していきたいと思っております。

次回4月17日（火）～19日（木）開催予定です。