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Smart Life Project活動報告

2018年9月10日

・催事名　：Mカフェ～汐入～

・催事共催：南千住西部地域包括支援センター　

　　　　　　アイセイ薬局南千住店　

　　　　　　南千住警察

・開催日時：平成30年9月8日（土）

・開催会場：汐入公園内防災センター

・参加者　：南千住住民

・参加人数：約40名

参加者へ生活習慣病である高血糖・糖尿病のセルフチェックシートを行ってもらい、チェックリストの結果から糖尿病になるリスクや危険度、改善ポイントについて説明を行った。

ご自身の糖尿病のリスクがどのくらいであるかを知って頂けた。

特に糖尿病になるリスクが高いと思われる方に、受診勧奨や定期検査を重要性を紹介。

食生活改善については、主食の量を半分に減らすことや、野菜から先にゆっくり食べる食事（ベジファースト）、食後1～2時間の軽いウォーキング等の有酸素運動のアドバイスを行った。

今後もアイセイ薬局南千住店は、地域住民の生活習慣(病)改善のための活動を続けて参ります。